血圧は1日中同じなのか?
血圧は、基本的に1日に約10万回とものすごい量あるので、1日中同じことはあり得ません。
たとえば、排便時や排尿時、食事の時や会話中、歩行した後、ベットから規律する時、洗面する時など、様々な場面によって血圧は変わってくるのです。
よって、家庭血圧計で血圧を測るときは、最低でも1~2分間座ったまま安静にしてから測るのが望ましいでしょう。
トイレに行く前や入浴直後、食事のあとなんかは血圧の変動が非常に大きい時でもあります。
その時には買っても安静の血圧は測れません。
たとえば、排便時や排尿時、食事の時や会話中、歩行した後、ベットから規律する時、洗面する時など、様々な場面によって血圧は変わってくるのです。
よって、家庭血圧計で血圧を測るときは、最低でも1~2分間座ったまま安静にしてから測るのが望ましいでしょう。
トイレに行く前や入浴直後、食事のあとなんかは血圧の変動が非常に大きい時でもあります。
その時には買っても安静の血圧は測れません。